宝宝辅食添加三原则

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当宝宝要开始吃宝宝辅食时，妈咪一定会担心很多事情，到底多大可以开始吃婴儿辅食呢？要怎么给宝宝辅食才安全呢？宝宝什么时候可以开始吃肉呢？小编整理给妈咪们参考唷！

什么时候可以开始吃宝宝辅食呢？

一般是以4到6个月为原则。最小不小于4个月，因为肠胃的吸收功能以及免疫功能都还未成熟，因此并不建议添加任何婴儿辅食。

最晚也不要超过6个月。因为1岁开始就可以进入食用一般食物，牛奶为辅食的阶段(一日2~3次)，这样才能符合日渐增加的营养需求，利用6-12个月这半年的时间，训练宝宝食物的转换。

宝宝辅食添加原则

1. 每次添加一种新食品，从少量开始。浓度由稀变浓，慢慢适应后（一般是一星期后）再添加新的食物。
2. 每吃一种新的食物时，应注意宝宝大便及皮肤症状；如果出现腹泻及皮肤出疹等状况，最好停止食用，改由其他婴儿辅食替代。
3. 一开始可先将米粉加在牛奶中，但渐渐的要调成糊状以汤匙喂食。

添加宝宝辅食的顺序

添加婴儿辅食有一定的顺序，6个月前可添加蔬菜汁及果汁，以及米粉；渐进到糊状（果泥、菜泥、米糊、蛋黄等等)，这些食品适应后，在约7至10个月大后，包括各种肉类，肉松豆腐等都可以吃。量以渐渐增加为原则。慢慢的可以将一餐、两餐完全以宝宝辅食代替。

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