别担心：孕妈身体出现这些不适，其实是娃在报平安，恭喜你接好孕

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怀胎十月，孕妈身体可能会出现各种不适，难免会担心是否自身健康或胎儿的发育出现了问题，产科医生认为，身体有几处不适，其实是娃在报平安，恭喜你接好孕——

一、孕吐

在怀孕前三个月，很多孕妈都会因孕吐苦不堪言，殊不知出现这种生理现象，主要是因为体内的绒毛膜促性腺激素和雌性激素水平上升，抑制了胃酸的分泌，从而诱发了孕吐。其实有两大好处：

1、胎儿发育得更快。研究表明，胎儿发育速度较快，孕妈体内的雌性激素分泌量就会更多，从而使得味觉变得更加敏感，妊娠反应也就愈强烈。

2、胎儿智力发育好。加拿大研究人员做过一项研究调查，发现孕早期妊娠反应大的孕妈，生下的孩子智力水平、记忆能力更强，可能是在孕吐过程中，孕妈体内分泌出了某种激素，对胎儿大脑的发育有利，所以出生后的智力水平相对较好。

二、胸痛

孕40天左右，孕妈乳房会慢慢增大，乳房胀痛感随之而现，往往会持续3~4个月，有些甚至可能会持续整个妊娠期间，疼痛程度因人而异。很多孕妈担心这是身体不健康的信号，其实如果只是单纯的疼痛感，没有影响到日常生活，可能就是因为体内激素水平的增加，对宝宝有一大好处：

宝宝的“口粮”有保障。怀孕期间，孕妈乳房在孕激素的作用下，会逐渐胀大，引起乳腺周围的结缔组织增生、乳腺管扩张，从而使得乳房胀痛、敏感。与此同时，也会保证日后奶水充足，如果完全没有胀痛感，反而说明孕妈将来奶水可能不足，将来宝宝的“口粮”会不够。

三、腿抽筋

这种情况主要发生在中后期，临床上称之为“腿痛性痉挛”，具体表现为：腿部肌肉突然不自主收缩，肌肉紧绷、变硬，疼痛难忍，虽然仅仅持续几分钟，可是发作后肌肉的不适感会持续几个小时，且以夜间较为高发。其实这说明了一个问题：

宝宝生长发育速度快。在怀孕中后期，宝宝的骨骼发育速度快，身体对钙的需求量更大，每天需要摄入1200毫克左右的钙，一旦供不应求，就会增加孕妈神经与肌肉的兴奋性，从而引起腿部抽筋，由于晚上人体的血钙水平比白天要稍低，所以在夜间出现小腿抽筋的频率更高。

四、耻骨痛

一般发生在孕晚期，耻骨在人体大腿根部和小腹的交界处，占髋骨的2/5，正常状态下，耻骨中间存在一定的缝隙，但由韧带和纤维软骨牵连在一起，连接的部位被称为耻骨联合（如下图）。

在怀孕晚期，孕妈经常会感觉到耻骨部位疼痛难忍，有时还会影响到睡眠，希望你们能忍耐这种疼痛，因为它对宝宝有好处：

方便胎儿通过产道。在临近分娩之时，胎儿已经逐渐发育成熟，并且以头朝下、脚朝上的姿势慢慢下降，此时为了让胎头将来能顺利通过产道，孕妈身体开始分泌出一种叫做“松弛素”的物质，让身体耻骨联合部位慢慢分开，以此“扩宽”产道，顺产时也会相对更快更顺利。不过这种激素的分泌可能会引起孕妈耻骨处的酸胀、不适。（lyj）

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