产后排恶露吃什么 快来试试这四类食物
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"产后排恶露吃什么 快来试试这四类食物"分享给大家！
产后排恶露吃什么：粥类
红糖小米粥
材料：小米20克，红糖适量。
做法：
1.将小米淘洗干净，放入锅内；
2.加适量清水大火烧开，温火煮20~30分钟，放入红糖即可。
山楂粥
材料：山楂20克，大米20克，红枣3颗。
做法：
1.大米淘洗干净，山楂洗净去核，红枣洗净；
2.加水煮30分钟至大米熟即可。
益母红糖大米粥
材料：益母草100克，大米30克，红糖少许。
做法：
1.将益母草、大米洗干净；
2.锅中放6杯水，加入益母草，用中火熬成汁，煮30分钟左右，捞出渣，备用；
3.将大米放入益母草汤中，用小火煮30分钟，至粥成，加红糖调味，即可。
黑芝麻糯米粥
材料：糯米200克，黑芝麻60克，红枣3颗，红糖适量。
做法：
1.黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟，压成碎末；
2.糯米洗净，加适量清水，大火烧开后，转小火熬至米烂粥稠；
3.再加入黑芝麻末、红枣，待粥微滚加入红糖即成。
黄芪橘皮红糖粥
材料：黄芪30克，大米100克，橘皮末3克，红糖适量。
做法：
1.将黄芪洗净，放入锅内，加入适量的清水煎煮，去渣取汁；
2.锅置火上，放入大米、黄芪汁和适量清水煮粥；
3.粥成后加橘皮末再次煮沸，加入红糖调匀，即可食用。
-
孩子的自信心在刚刚出生时就已经产生，一般孩子的自信心要认真的对待，想要保护孩子的自信心，应该认真的去面对孩子的
2023-08-31 亲子
-
准生证是新生儿出生合法的证明，那么没有及时办理准生证的孕妇买了社保还能报销生育险吗？没有准生证，能不能休产假呢
2019-01-24 亲子
-
JACK N'JILL杰克吉尔宝宝牙膏怎么样，Jack N' Jill是来自澳洲的品牌。今天要来跟大家介绍的就是，JACK N'JILL杰克吉尔宝宝牙膏好
2019-01-24 亲子
-
刚出生没多久的宝宝吃什么比较好？芒果软软的，甜甜的可以给宝宝吃吗？榨橙汁宝宝能喝吗？宝宝吃芒果会有什么不适的症
2019-01-24 亲子
-
皇家moony纸尿裤会漏尿吗？皇家moony纸尿裤漏不漏尿呢？
皇家moony纸尿裤会漏尿吗，纸尿裤最基本的功能就是防止漏尿，今天就来跟大家介绍一下，皇家moony纸尿裤是不是会漏尿，如
2019-01-24 亲子
-
BinWan驱蚊手环是一款高颜值的驱蚊产品，驱蚊手环近几年在国内非常的流行。今天就来跟大家详细介绍一下BinWan驱蚊手环怎么
2019-01-24 亲子
-
二胎生男生女性别是很多孕期爸妈关心的话题，网络上有多种预测方法开始出现，妈妈们要擦亮眼睛，一定要科学正确对待
2019-01-24 亲子
-
很多宝妈都知道，宝宝出现缺锌的现象是会对身体健康造成很多影响的，还会导致宝宝发育缓慢，所以当宝宝缺锌时是需要及
2023-04-26 亲子
-
为了预防和消除妊娠纹，很多孕妈妈尝试了很多的产品，也试过很多方法，到底哪一种最有效果呢？青刺果油能去妊娠纹吗？
2019-01-24 亲子