吃什么补奶水最快 解决奶水少问题分析
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1、猪蹄炖花生
猪蹄汤是下奶的首选，出锅之前根据个人口味加少许盐，如果可以不加最好。
小编今天不光分享水果方面的知识，还给大家科补一下其他方面的健康知识哟！
现在都知道母乳的好处，可是有的新妈妈就是奶水不多，让一家人都跟着着急。其实有很多食物具有催乳作用，这些食物包括水果、蔬菜、豆类以及谷类等，都是日常都能见到的。下面我们就介绍10种利于产妇下奶的食物。
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