孕妇睡觉的正确姿势 睡姿随怀孕时间变化
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孕妇睡觉的正确姿势
孕期睡姿问题，相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到，都说左侧睡对胎儿好，因而整个孕期，不断强迫自己往左侧睡。对于这些孕妈来说，左侧睡就真的比较好吗?
早期(1-3个月)——可随意睡
孕中期(4-7个月) ——仰睡或者侧睡
孕晚期(8-10个月) ——左侧睡姿
【温馨提醒】
孕期睡姿是个很重要的环节，特别是孕晚期，推荐左侧睡姿，当然了，并非说要一整夜hold住左侧一个姿势，这样就真的太累了。准妈妈可以适当改变一下睡姿，如果左侧睡真心不舒服，那么还是按照孕妈们舒服的姿势睡觉即可，同时注意尽量避免压迫到宝宝为佳。
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