宝宝吃什么聪明 宝宝越吃越聪明的五种日常食物
导读: 1、鱼类 鱼类是宝宝的最佳补脑品,有研究证实吃鱼可以让人的大脑更聪明。鱼的味道鲜美,营养价值也很高,鱼中丰富的卵磷脂能起到增强人体记忆力,延缓衰老等作用。而且鱼中的
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1、鱼类
鱼类是宝宝的最佳补脑品,有研究证实吃鱼可以让人的大脑更聪明。鱼的味道鲜美,营养价值也很高,鱼中丰富的卵磷脂能起到增强人体记忆力,延缓衰老等作用。而且鱼中的不饱和脂肪酸,对宝宝的视力和大脑也有帮助。
6-7个月左右的宝宝,可以逐渐食用含有鱼类的辅食,不过妈妈们也需注意观察,孩子在吃完鱼后会不会出现过敏现象,如果有则周岁以后才能让宝宝吃鱼。