春天孩子怎么补钙这五点必须要知道！

分享到：

导读: 春天孩子怎么补钙 1、先了解孩子是否缺钙家长最好带孩子到医院去检查一下微量元素，确定孩子是否缺钙，孩子缺钙缺到什么程度，再“对症下药”。一般孩子缺钙严重会有明显的表

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"春天孩子怎么补钙这五点必须要知道！"分享给大家！

1、先了解孩子是否缺钙

家长最好带孩子到医院去检查一下微量元素，确定孩子是否缺钙，孩子缺钙缺到什么程度，再“对症下药”。一般孩子缺钙严重会有明显的表现，比如头发生长缓慢斑秃，睡觉不踏实，骨骼生长疼等表现，家长一定要留意孩子的生长发育情况。

2、缺钙不严重就食补

若孩子缺钙不严重可以通过食补来补钙，食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。

首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。但据统计，约四分之一的东方人，对牛奶中的乳糖不耐受，其表现是进食牛奶后出现腹胀、腹泻、呕吐、哭闹，而且越是新鲜的牛奶症状越明显。如若宝宝乳糖不耐受可以给他改吃不含乳糖的奶粉或豆类制品。

宝宝早上起来经常性的会咳嗽，有时候还有痰吐出来，但是到了中午又好了。那么小儿早上起来咳嗽是怎么回事?小儿早上起

2023-05-01 亲子

Deonatulle消臭石是夏季的热门产品，今天要来跟大家聊聊的就是Deonatulle消臭石的副作用。Deonatulle消臭石许多使用多的人都表示

2019-01-24 亲子

宝宝牙膏含氟好不好一直以来是家长心中的疑问，下面就来跟大家科普一下宝宝能用含氟的牙膏吗。牙膏含氟是不是安全的，

2019-01-24 亲子

孕爸妈想要安全快速怀孕，首先就要了解女性安全期。那么什么是安全期？女人安全期是什么时候？女人安全期怎么算最准确

2019-01-24 亲子

喝水本是一件小事，但是所用的一次性纸杯让很多人担心第一杯水的问题。那么，怎么识别劣质一次性纸杯？一次性纸杯第一

2019-01-24 亲子

儿童的健康一直是母亲们最关心的话题。冬季已进入流感高发季节。我周围的朋友家里的很多孩子不幸被招募了。这不是一个

2019-01-14 亲子

给宝宝喝母乳还是喝配方奶，这大概是很多产后妈妈都会纠结的问题。都说母乳好，可是喂养起来真的太累了，又怕配方奶给

2019-01-24 亲子

冬天天气寒冷，宝宝要特别注意保暖。给宝宝盖被子盖多少合适？应该选择什么样的被子？

2019-01-24 亲子

婴儿湿疹是一种比较正常的现象，并且宝宝在患湿疹后是很容易复发的，所以宝妈在平时就要特别注意，如果发现宝宝患上湿

2023-04-27 亲子

春天孩子怎么补钙 这五点必须要知道！