春天小孩吃什么长个 正确补钙帮助最大
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为什么春天是长个黄金期
世界卫生组织通过调查报告表明：
儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的，春夏个子长得快，秋冬体重长得快。其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍，主要包括三个方面的原因：
1、身体代谢快，春天是一年中生长激素分泌最为多的一个季节，而且新陈代谢旺盛；
2、春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢；
3、阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3，便于人体吸收，最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。
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