生长痛是怎么回事 注意这三大原因

导读: 生长痛是怎么回事 生长痛顾名思义就是孩子因为生长而产生的一种疼痛现象。当然,这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的,一般作用于3-12岁的健康儿童。这个阶段的儿童好玩好

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生长痛是怎么回事

生长痛顾名思义就是孩子因为生长而产生的一种疼痛现象。当然,这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的,一般作用于3-12岁的健康儿童。这个阶段的儿童好玩好动,又是生长发育的黄金时期,使得骨骼生长速度较快,而身体部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。正因为如此,儿童多会于夜晚准备休息时期,在膝盖与小腿之间或大腿侧面,出现短暂的,间歇性的,犹如抽筋般的疼痛,即为生长痛。

总的来说,小孩出现生长痛的原因有三,如下:

1、骨骼生长迅速

三到十二岁的健康儿童生长发育较快,其中以三到六岁为最快。而骨骼生长速度较快,但是相比于骨骼的生长速度,儿童四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,身体发育速度不同步,因而产生牵拉痛,也就导致了生长痛的产生。

2、代谢产物堆积

如果小孩过度活动,或发育过程中组织代谢产物过多,不能迅速地排泄清除,会引起酸性代谢产物的堆积,从而造成肌肉的酸痛。

要知道,运动员在大量运动后会蒸桑拿,使血管充分扩张,加速血液循环,将运动产生的乳酸等废物尽量排出体外。所以说部分儿童的“生长痛”其实就是大量运动后,肌肉疲劳,产生乳酸等引起的,类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。

3、胫骨内弯

幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为了适应这种现象,人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长,大部分幼儿依靠腿部肌肉力量,会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正,而少数幼儿没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部肌肉必须经常保持紧张状态,故出现疼痛。

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