宝宝感冒发热吃什么这些食物促进宝宝感冒恢复

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导读: 宝宝感冒发热吃什么？很多家长认为宝宝感冒发热应尽量少吃荤的食物。其实，这种做法是不恰当的，宝宝此时需要适当的高热量食物。宝宝感冒发热为什么需要高热量食物？患儿因

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很多家长认为宝宝感冒发热应尽量少吃荤的食物。其实，这种做法是不恰当的，宝宝此时需要适当的高热量食物。

宝宝感冒发热为什么需要高热量食物？

患儿因有较长时间高热，体力消耗大，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白，如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。0~1 岁婴儿应喂养充足的母乳或配方奶，已经接受辅食的大宝宝还需要摄入足够的辅食。

对于6 个月以上的宝宝，可继续进食新鲜蔬菜或水果，以补充维生素和矿物质。蔬菜以深色为佳，如菠菜、青菜叶、西红柿等。可给予含铁丰富的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉等，但也要结合孩子的食欲和胃口；还要注意摄入充足的奶类。具体需要结合宝宝的月龄，以有利于宝宝消化吸收为宜。

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