孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好"分享给大家！
孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好
说法一：喝纯牛奶好
中国居民膳食指南特别强调补钙要多吃奶类和大豆类食品，牛奶是优质蛋白的来源，内含丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类相当，高于肉、米饭、面包等，应成为餐桌首选。
牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。
育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。此时补钙也应首选喝牛奶。
-
after bite说明书，下面就来跟大家介绍一下after bite使用说明。after bite是国外的产品，那么中国的家长想给宝宝用after bite的产
2019-01-24 亲子
-
古时候中国人都比较相信命运，往往都要选择适合生孩子的季节，不过到了现代已经有所改善，人们只把它当成一种乐趣。那
2019-01-24 亲子
-
pediakid天然omega3糖浆说明书 pediakid天然omega3糖浆成分
omega3的产品一般妈妈会选择给宝宝添加的产品，omega3的作用与功效是什么呢。下面马上给大家介绍pediakid天然omega3糖浆，ped
2019-01-24 亲子
-
宝宝缺氟会导致龋齿等问题的发生，因此宝宝的身体发育需要氟。下面就来跟大家讲讲，出现了缺氟的状况之后，该怎么给宝
2019-01-24 亲子
-
立冬新妈妈如何正确坐月子立冬来临新妈妈要注意产后身体保暖，避免引发感冒等疾病。除了必要的保暖措施外，也要注意空
2019-01-24 亲子
-
好听的名字会为个人增加不少魅力，很多家长朋友在给小孩取名字的时候感到非常苦恼，不知道给小孩取单名，还是取双字名
2023-04-27 亲子
-
有一些女人在备孕时，会通过测量基础体温的方法，找出自己的排卵期和排卵日。大约到了排卵日那天，体温就会有一个下降
2019-01-08 亲子
-
伊利做为老牌国产奶制品，再过的影响力和销售都很好。那么，最近伊利推出的新款进口奶源产品伊利金领冠睿护奶粉怎么样
2019-01-24 亲子
-
宝宝的长相基本是靠遗传，但是孕期的对症吃也能帮助宝宝更加聪明漂亮哦~那么孕期吃什么宝宝颜值高呢？孕期怎么吃能生
2019-01-24 亲子