孕妇便秘如何改善 这6招你尝试了吗?

导读: 孕妇便秘如何改善 1、产生便意后及时入厕 一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。 2、安排合理的饮

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"孕妇便秘如何改善 这6招你尝试了吗?"分享给大家!

孕妇便秘如何改善

1、产生便意后及时入厕

一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com