怀孕初期饮食注意事项 十种健康饮食方式介绍

导读: 怀孕初期饮食注意事项 1, 很多年轻人都喜欢吃三文治或者汉堡包。为了增加你餐饮之中的营养,在吃三文治和汉堡包的时候,记得加入生菜、西红柿,或者其他种类的蔬菜(当然,蔬

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怀孕初期饮食注意事项

1, 很多年轻人都喜欢吃三文治或者汉堡包。为了增加你餐饮之中的营养,在吃三文治和汉堡包的时候,记得加入生菜、西红柿,或者其他种类的蔬菜(当然,蔬菜是多多益善的)。

2, 如果你很喜欢吃白面包,那么在怀孕期间,你应该选择全麦面包。

3, 披撒饼对孕妇来说未必都是垃圾食品。往披撒里面加入芝士和多种蔬菜,不要加烟肉、烤胡椒香肠或香肠。

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