秋天适合孩子喝的汤 七款汤谱不可错过
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秋天适合孩子喝的汤之荤类
泥鳅汤
材料：泥鳅、茨实、淮山、薏米。
做法：
1.泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。
2.泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落，然后用水冲干净。
3.少油落锅，将泥鳅爆炒一下，放四碗水，滚一下，然后加茨实+淮山+薏米（事先浸泡半小时左右）一起煲浓。
4.汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：改善贫血，补肾温阳，恢复元气，滋阴止渴，清热祛湿，辅助治疗急，慢性肝炎，预防动脉粥样硬化。
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