宝宝脸上起了白斑缺什么
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宝宝脸上起了白斑可能是缺维生素B
孩子脸上出现白斑，并且伴有腹痛，面色不好，食欲不佳等相应症状，可以判断为“虫斑”。它是小儿最常见的皮肤白斑病，虫斑是一种肠道寄生虫病，多与营养缺乏有关，比如缺少维生素B。
为了给宝宝补充维生素B，可以在医生的指导下服用复合维生素B片，也可以通过日常的饮食来补充。维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，以下是含有丰富维生素B的食品：
①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
注意：其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。
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