小儿脾虚怎么调理,小儿脾虚怎么办,孩子脾虚怎么调理

导读: 小儿脾虚的饮食调理 偏凉的东西少吃 寒凉的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物:苹果、橙、榴

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"小儿脾虚怎么调理,小儿脾虚怎么办,孩子脾虚怎么调理"分享给大家!

小儿脾虚的饮食调理

偏凉的东西少吃

寒凉的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物:苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾等。

多吃健脾益气的食材

如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次可选用1-4味煲汤或煲粥,有效调理脾胃。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com