孕妇可以吃地瓜吗寒凉体质的孕妈应少吃

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导读: 孕妇可以吃地瓜吗孕妇是可以吃地瓜的，地瓜又叫凉薯、沙葛、凉瓜，许多人都把地瓜和红薯混为同一种食物，其实是两种完全不一样的食物。地瓜味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气，

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孕妇是可以吃地瓜的，地瓜又叫凉薯、沙葛、凉瓜，许多人都把地瓜和红薯混为同一种食物，其实是两种完全不一样的食物。地瓜味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气，含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用，有通便烦恼的孕妈妈可以吃些地瓜来缓解。

但同样的，孕妇吃地瓜不能过量，过量食用会导致血糖升高，引起肠胃不适。另外，体质偏寒、受凉腹泻的孕妇是禁止食用的。

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