孕妇真的不能吃螃蟹吗 正确食用可少量吃蟹

导读: 孕妇真的不能吃螃蟹吗 的确不建议食用。因为螃蟹性寒,极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等,人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来,真的非常想吃怎么办

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孕妇真的不能吃螃蟹吗

的确不建议食用。因为螃蟹性寒,极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等,人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来,真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃,只不过需要注意的方面比较多。

毕竟螃蟹营养还是比较丰富的,螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

每100克螃蟹里就含有以下多种营养素:

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