孕妇可以吃新鲜莲子吗 孕妇怎么吃新鲜莲子
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孕妇可以吃新鲜莲子吗
孕妇可以少量食用新鲜莲子，但孕妇若便秘、腹胀则必须忌食。新鲜莲子性味苦，属于寒性，所以有安神静心的功效，孕妇适量吃些对孕期心烦、失眠、记忆力下降、腰酸等症有治疗效果。
但根据古代医书记载，莲子有活血堕胎的作用，常在难产时用来催生。《本草纲目》亦云：莲子，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。《本草纲目拾遗》中曾说：莲子功倍海马，催生尤捷效。由此可见，古代孕妇吃莲子是非常慎重的，一般非临产或难产之际，是不会服食的。
古文中的意思肯定不是你吃一颗莲子就会引起流产，而是说大量食用，或是有方法的食用才会导致流产和产生催生作用。所以孕妈妈只要不贪多，一次少吃一些是没关系的，吃的时候莲子芯最好剔掉。当然更加建议把新鲜莲子煮熟了吃，这样既降低了莲子的寒性，莲子中营养也更容易被孕妇吸收。
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