孕妇可以吃葡萄吗适当吃葡萄好处多

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导读: 孕妇可以吃葡萄吗孕妇当然是可以吃葡萄的，葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，孕妇适当吃葡萄有很好的安胎效果，多吃无益。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为

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孕妇当然是可以吃葡萄的，葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，孕妇适当吃葡萄有很好的安胎效果，多吃无益。

成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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