孕妇脾胃虚寒应吃什么 这七种食物你吃了吗?
导读: 孕妇脾胃虚寒应吃什么 1.姜糖水 对于大多数现代人而言,脾胃虚寒其实主要就是脾阳虚,胃肠有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖(红糖)水,以去除肠胃里的寒气。 2.韭菜 韭菜补
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孕妇脾胃虚寒应吃什么
1.姜糖水
对于大多数现代人而言,脾胃虚寒其实主要就是脾阳虚,胃肠有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖(红糖)水,以去除肠胃里的寒气。
2.韭菜
韭菜补肝、肾、胃之阳气,韭菜含较高的胡萝卜素,在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天,吃春韭尤为重要。
3.粥
建议早上喝黑米粥,中餐可以是大米粥。粥可以直接转化为气血而不需增加脾胃的负担,也可以理解为是在间接地健脾了,而且粥是养胃气的。
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