孕妇可以吃芦笋吗孕妇最适合吃的蔬菜之一

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孕妇当然是可以吃芦笋的，芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，尤其是含有丰富的叶酸，非常适合孕妇食用。

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