宝宝怎么吃核桃,宝宝如何吃核桃,核桃怎样给宝宝吃
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宝宝吃核桃须知
1.宝宝可以适当吃点核桃，每天早晨吃五六片核桃仁是最好的，但每天不能超过两个。并且对于三岁以下的孩子最好是磨成粉或敲碎了吃，因为孩子身体机能还不是很完善，整块吃会很难吸收，容易闹肚子，损伤脾胃功能。
2..核桃中油脂含量高，所以吃了核桃就要减少菜中油的用量，以免摄入油脂过多。
3..核桃中那层苦苦的褐色外皮富含维生素E，抗氧化效果好，所以要跟核桃一起吃更好。
4..一旦发现孩子因为吃核桃消化不良或嗓子发炎，一定要及时停止。
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