坐月子的注意事项和禁忌,坐月子有什么注意事项和禁忌,坐月子有哪些注意事项
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"坐月子的注意事项和禁忌,坐月子有什么注意事项和禁忌,坐月子有哪些注意事项"分享给大家！
坐月子的注意事项
1、月子里不宜滋补过量
月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外并且增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因此绝对不能大补特补。
正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。可以每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。
2、坐月子不可吹风碰冷水
产妇全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。
-
婴儿便秘是一种很常见的现象，很多婴儿都会出现这种现象，主要是因为平时饮食原因导致的，这时宝妈要非常注意婴儿的饮
2023-04-26 亲子
-
Swiss儿童鱼油怎么样，儿童鱼油是常见的保健品，如何给宝宝吃好用又安全的保健品是家长们的困扰，今天就来跟大家结婚扫
2019-01-24 亲子
-
珮氏小番茄香薰喷雾怎么样，是不是一款安全有效的产品呢。下面就来跟大家介绍一下，珮氏小番茄喷雾效果如何。珮氏的驱
2019-01-24 亲子
-
大家在生活中不知道有照顾过婴儿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟奶嘴的作用有什么呢，以及为什么要使用奶
2023-04-28 亲子
-
公共场合喂奶大概是每个哺乳期妈妈都要经历的一件事情，带宝宝出门的时候，他才不管你在哪里，方不方便喂奶，只要饿了
2019-01-07 亲子
-
一想到要做百万下的仰卧起坐，才能摆脱掉产后小肚肚，妈妈就觉得很洩气。专家专为孕妈咪设计了5个简单易学的产后健身
2019-01-24 亲子
-
宝宝在成长发育中，必定会经历闹腾这一阶段。那么，宝宝为什么总是在闹腾呢？
2019-01-24 亲子
-
夏季天气炎热，有许多在户外运动过的宝宝回到空调房由于温差较大，非常容易着凉感冒。夏天宝宝体温多少度才是正常的呢
2019-01-24 亲子
-
哺乳期和怀孕期间其实都是一样的，需要注意的东西还是很多，禁忌也是很多，只是相比于怀孕的时候来说要稍微好一点，因
2023-06-04 亲子