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导读: 孕妇秋天建议喝太子参百合瘦肉汤 材料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。 做法: 1.先瘦肉洗净,切厚块。接着太子参、百合、罗汉果洗净。 2.然后用料放入煲内,加清

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孕妇秋天建议喝太子参百合瘦肉汤

  材料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。

  做法:

  1.先瘦肉洗净,切厚块。接着太子参、百合、罗汉果洗净。

  2.然后用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。

  功效:太子参具有补肺健脾,益气生津的功效;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果能清热凉血、生津止咳、润肺化痰,所以此汤特别适合准妈妈在秋季饮用。

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