孕妇背疼是怎么回事,孕妇背痛是什么原因,孕妇为什么会背疼
导读: 孕妇背疼可能是姿势影响 孕妇肚子日益增大当然会造成腰背臀的负担,随着肚子一天天隆起,站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很
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孕妇背疼可能是姿势影响
孕妇肚子日益增大当然会造成腰背臀的负担,随着肚子一天天隆起,站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉,因为突然加重的负担而疲累酸疼。
可适当做些按摩舒缓疼痛。按摩方法:沿脊柱两侧,由上往下用大拇指按压。下背部两侧,沿着骨盆上缘继续按压。最后按压颈部和肩膀,顺势往下按压脊柱,从左到右按摩下背部。最好每天反复做5—10次。也可以试试热敷的方法。你还可以使用暖(但不要太烫)水袋,或把每种精华油各加入两滴在温水里,把一块布在水中浸湿后,敷在腰背部。