吃什么卵子质量好,吃什么卵子发育更好,吃什么卵子更健康
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女性吃富含铁的食物卵子质量好
女性在月经期应多食铁丰富的食物能有效提高卵子的质量，富含铁的食物有很多，如牛肉、瘦猪肉、黑木耳、银耳、海带、动物肝脏、动物血等，同时可多食富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、柑橘、橙子等，以铁的吸收。少食含草酸、植酸、粗纤维多的食物，以防抑制铁的吸收。
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2023-04-27 亲子
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2019-01-24 亲子
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2019-01-24 亲子
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