叶酸片男的需要吃吗,叶酸片男人需要吃吗,叶酸片男的可以吃吗
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叶酸片男的需要吃吗
叶酸片男的也要吃。
科学家研究得出：男性在生育之前，也应该适当补充叶酸。叶酸对男性精子的意义重大，其摄入量也影响到新生儿的健康水平。
美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量，并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β—胡萝卜素的情况。结果显示，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20%—30%。”
研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。
所以，即使是男性朋友，和女人一样，在要孩子前三个月，最好适当补充叶酸，建议多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物。不过，虽说吃含叶酸的食物也可补充，但单靠食物补充或许达不到所需摄入量。所以，建议男性备孕前也每天服用适量的叶酸片。
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