产后脱发吃什么补,产后头发吃什么食物,产后头发吃什么好
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产后脱发应吃富含铁的食物
经常脱发的人体内常缺铁，所以要多吃富含铁的食物来补补铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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