如何备孕成功率高,怎样备孕成功率高,怎么备孕容易成功

导读: 男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素

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男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以也可以多多喝牛奶。

而女性则可以经常喝茶。研究表明,女性每天喝半杯茶,怀孕的几率会提升。波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况,希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。一年后,研究人员发现,与不饮茶的志愿者相比,每天饮用者受孕几率高出近三成。英国《每日邮报》援引哈奇的话报道:"我们发现,每天喝茶两三次的女性,怀孕几率高27%。"

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