怎样减轻顺产时的疼痛,如何减轻顺产的疼痛,顺产疼痛的缓解方法

导读: 缓解顺产疼痛的方法一:按摩或穴位按压 按摩的好处包含协助肌肉放松、减轻疼痛、降低焦虑、增加舒适感与促进血液循环,不一定需要特别的手法,只要陪产的丈夫或家人为产妇按摩

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缓解顺产疼痛的方法一:按摩或穴位按压

按摩的好处包含协助肌肉放松、减轻疼痛、降低焦虑、增加舒适感与促进血液循环,不一定需要特别的手法,只要陪产的丈夫或家人为产妇按摩背部、手部或脚部,力道为产妇所接受,即可减缓肌肉紧张,若再搭配适用的精油,相信效果会更好。

临床护理上也运用穴位按压改善产痛及缩短产程,因为穴位按压藉由手指指腹、大姆指或指关节按压穴位点,包括:八髎穴(荐椎上)、合谷穴(拇指与食指间3横指或两吋处)、三阴交穴(脚踝骨内侧上方三吋胫骨的背脊处),进而达到气血调畅、减缓疼痛的效果,因属于非侵入性、方便且安全性高的方式,颇适合应用在产妇照护。

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