孕妇打呼噜怎么治疗,孕妇打呼噜如何治疗,孕妇打呼噜怎么办啊

导读: 孕妇打呼噜控制体重很重要 女性从怀孕初期就要控制身体发胖,因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃富含维生素A,

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"孕妇打呼噜怎么治疗,孕妇打呼噜如何治疗,孕妇打呼噜怎么办啊"分享给大家!

孕妇打呼噜控制体重很重要

女性从怀孕初期就要控制身体发胖,因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃富含维生素A,C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量过剩造成肥胖,孕妈应常称量体重,每周增加0.5千克,到足月分娩前,总体重增加9~11千克为宜。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com