孕妇春季吃什么蔬菜好,春天孕妇吃什么蔬菜好,春天孕妇吃哪些蔬菜

导读: 孕妇春季蔬菜吃菠菜好 菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。 菠菜含有丰富维生

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"孕妇春季吃什么蔬菜好,春天孕妇吃什么蔬菜好,春天孕妇吃哪些蔬菜"分享给大家!

孕妇春季蔬菜吃菠菜好

菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。其中胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com