孕早期可以吃什么零食,孕早期可以吃哪些零食,怀孕初期可以吃什么零食
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孕早期可以吃叶酸丰富的零食
在孕早期，孕妈妈所需营养与平时相当，但需要特别关注的是，妊娠的前4周是胎儿神经管分化形成的重要阶段，充足的叶酸可以有效地避免胎儿神经管畸形缺陷的发生，因此选择叶酸丰富的零食是相当必要的，孕妈妈应在孕早期每天补充叶酸400微克。
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