女人备孕不能吃什么,女性备孕不能吃什么,女性备孕期间不能吃什么
导读: 女性备孕不能吃菠菜 不少人认为菠菜中富含铁质，想通过食用菠菜来补充铁质，到达补血的目的。其实菠菜中含铁不是很高，但含有大量的草酸，草酸可以影响人体锌、钙的吸收。 女
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女性备孕不能吃菠菜
不少人认为菠菜中富含铁质，想通过食用菠菜来补充铁质，到达补血的目的。其实菠菜中含铁不是很高，但含有大量的草酸，草酸可以影响人体锌、钙的吸收。
女性备孕期间钙、铁、锌都是需要大量补充的，这是为以后怀胎做好充分的准备，如果女性备孕期间吃大量的菠菜会致怀胎困难，会影响胎儿的生长发育，所以女性备孕要尽可能避免吃菠菜，如果想要食用菠菜，必须是食用焯过水的菠菜。
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