孕妇腿抽筋吃什么好,孕妇腿抽筋吃什么食物,孕期腿抽筋吃什么补
导读: 孕妇腿抽筋吃什么好之钙片 孕妇腿抽筋可以每天坚持服用钙片,钙片是补钙比较简单的方式。 孕妇可以选择专门的孕妇钙片服用,这种钙片对孕妇补钙来说较为全面和安全。 或是选择
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孕妇腿抽筋吃什么好之钙片
孕妇腿抽筋可以每天坚持服用钙片,钙片是补钙比较简单的方式。
孕妇可以选择专门的孕妇钙片服用,这种钙片对孕妇补钙来说较为全面和安全。
或是选择活性钙片,活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用。
等到胎儿慢慢稳定下来时,怀孕三四个月后就可以每天坚持吃钙片了,每天钙片的摄取量为300~500毫克,越往怀孕后期走需要的钙质就越多。
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