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导读: 产后胸部下垂要怎么办 一、食疗法 为了能有效的解决胸部下垂的问题,首先就一定要吃的好。因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果孕妇营养不良

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产后胸部下垂要怎么办

一、食疗法

为了能有效的解决胸部下垂的问题,首先就一定要吃的好。因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果孕妇营养不良,胸部得不到好的养分,就会跟干枯的花朵一样搭拢着,就是下垂了。

所以可以选择富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物,这些食物都有很好的丰胸效果。

水果类:木瓜、葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝等。

蔬菜类:莴苣、山药、油麦菜、甘蓝菜、地瓜叶、茄子等

坚果类:黄豆、花生、核桃、杏仁、虹豆等。

肉类:牛肉、瘦肉、猪脚、鸡爪、海鱼等。

食用菌类:银耳、木耳、香菇、猴头菇、茯苓等

而且在排卵期时食用,也就是生理期的前7天或后8天食用,效果特别好。

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