孕妇可以吃开心果吗,怀孕可以吃开心果吗,孕妇能不能吃开心果吗

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孕妇是可以吃开心果的，孕妇吃开心果不管是对孕妇本身还是对腹中胎儿都是大有好处的，但是孕妇吃开心果是有节制的，不能无节制的食用。

孕妇吃开心果的每日摄入量须控制在25-30g左右，也就是一小把，大约十粒的样子就行了。

如果过量摄入开心果会导致孕妇有不适感，体内脂肪增多。因为开心果的脂肪量很高，若是孕妇体内脂肪增加较夸张，就会严重影响到孕妇的健康。

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