孕妇缺钙的症状,孕妇缺钙的表现,孕妇缺钙的症状有哪些
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孕妇缺钙的症状
怎样判断孕妇缺钙呢？在医院诊治前，我们可以通过观察准妈妈是否有孕妇缺钙的症状，来判断孕妇是否缺钙。假如准妈妈的确出现了缺钙的症状，这时候就应该“对症下药”给准妈妈补补钙了哦！
孕妇缺钙的症状1：小腿抽筋
一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。
但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。
应对方法：
1.一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛。
2.如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。
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