孕妇腰疼的厉害怎么办,孕妇腰疼的厉害怎么办好,孕妇腰疼的厉害怎么缓解
导读: 孕妇腰疼的厉害怎么办 当孕妇腰疼的厉害时,可以采取以下方法,及时应对,先缓解疼痛,疼痛缓解后立马去医院。 1.弓背躺卧 疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。 2.膝下放
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孕妇腰疼的厉害怎么办
当孕妇腰疼的厉害时,可以采取以下方法,及时应对,先缓解疼痛,疼痛缓解后立马去医院。
1.弓背躺卧
疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
2.膝下放枕头
一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
3.坐台阶撑下颌
疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。
4.热敷
用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
5.按摩
可以请丈夫和家人帮忙指压和按摩。
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