哺乳期不能吃什么,哺乳期不能吃什么东西,喂奶期间不能吃什么
导读: 哺乳期不能吃什么 在生完宝宝之后,不少妈妈们觉得过了孕期,可以开始吃自己喜欢吃的东西了,但是这是非常错误的做法,因为哺乳期的妈妈们不注意饮食,依然会影响到宝宝和自身
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哺乳期不能吃什么
在生完宝宝之后,不少妈妈们觉得过了孕期,可以开始吃自己喜欢吃的东西了,但是这是非常错误的做法,因为哺乳期的妈妈们不注意饮食,依然会影响到宝宝和自身的健康,所以一定要重视起来。
还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍。哺乳期不能吃什么呢?以下食物切记别吃哦!
1.辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
原因:这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。
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