哺乳期不能吃什么,哺乳期不能吃什么东西,喂奶期间不能吃什么
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哺乳期不能吃什么
在生完宝宝之后，不少妈妈们觉得过了孕期，可以开始吃自己喜欢吃的东西了，但是这是非常错误的做法，因为哺乳期的妈妈们不注意饮食，依然会影响到宝宝和自身的健康，所以一定要重视起来。
还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍。哺乳期不能吃什么呢？以下食物切记别吃哦！
1.辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
原因：这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
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