导读: 孕妇能吃火龙果吗 答案是肯定的,孕妇是能吃火龙果的。但是也要控制量,1-2天1个为宜,而且最好现买现吃,挑选新鲜熟透的火龙果。 火龙果又称红龙果,是一种营养丰富、功能独特
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孕妇能吃火龙果吗
答案是肯定的,孕妇是能吃火龙果的。但是也要控制量,1-2天1个为宜,而且最好现买现吃,挑选新鲜熟透的火龙果。
火龙果又称红龙果,是一种营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。
火龙果中的植物性白蛋白有保护胃壁和解毒的功效,而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
火龙果低能量、高纤维,具有减肥、降低胆固醇的作用,还含有丰富的维生素C、铁元素含量也是非常高的,对健康是极有好处的。
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