孕妇补钙的食物有哪些,孕妇补钙吃什么好,孕妇补钙的食物
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芝麻拌酱面
材料：面条、芝麻酱、盐、味精。
做法：
1、锅中放入适量的清水，烧开后放入面条，等面条变软后捞出放入凉水中。
2、锅中再次放入干净的清水，煮沸后放入面条，再次煮沸后即可捞出。放入芝麻酱、味精以及食盐后拌匀，即可食用。
功效：芝麻拌酱面是孕妇补钙的最佳首选食谱，而且这款食谱中不仅含有丰富的钙，同时也含有丰富的维生素。维生素，具有缓解孕妇妊娠反应的作用。
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