宝宝补钙科学小常识,宝宝怎么补钙,孩子如何补钙
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宝宝补钙科学小常识
婴幼儿不可盲目补钙。不同成长阶段每天钙的供给量是不一样的，并不是越多越好，要根据儿童生长发育的需求。
1、6月龄以内的宝宝怎么补钙
对于 6 个月以内的宝宝，每天要摄入200 mg 左右的钙，相当于母乳 600 mL 或配方奶 400 mL，即使纯母乳喂养的孩子通常也很容易达到对钙的需要量。再说了，6 个月以内的婴儿对钙的需要量就是从母乳推算出来的，只要母乳摄入充足，孩子就不会缺钙，也没有必要乱补钙。
2、7~12月龄的宝宝怎么补钙
7~12 月龄的宝宝，每天需要钙 250 mg 左右，就更容易达到了，只需要母乳 700 毫升左右的母乳或配方奶 500 mL。建议 7~12 月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到 800-1000 mL，不仅是摄入足够的钙，同时还要摄入足够的其他营养素。因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。
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