月子坐不好，会留下哪些毛病？

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上周我约了许久不见的闺蜜兰兰去逛街，见到她的一瞬间真的是惊呆了。因为她穿的实在是太厚了，以前冬天她可是不穿秋裤的呀！我好奇的问她为什么？

结果她苦笑着告诉我说：自从一年前生完孩子后，我就发现自己特别怕冷，不穿这么多真的觉得冷，估计是身体没恢复好吧！听到这，我终于明白为什么老一辈的总说要做好月子，不然以后有的苦吃的真正原因了。那么产后身体没恢复好有哪些表现呢？我们一起来看看吧！

第一个表现：怕冷，抵抗力变差

很多宝妈表示：说自己没生孩子以前，冬天只穿一件薄毛衣一件外套就能过冬。而生了娃后，特别怕冷，一到冬天就把自己裹成个粽子，身材毫无曲线。并且天气稍微有些变化，就容易因此感冒，抵抗力也变差了。

这可能是因为妈咪们在生孩子的时候，身体的精力与体力消耗太多，又没有很好的调理好，因此才可能出现这种情况的。

第二个表现：大量掉头发

妈咪们无论是孕期还是在产后的一段时间里，都可能因为体内的激素水平的改变而导致脱发的可能，不过产后脱发是属于正常现象。但是宝妈们产后一年了还在脱发，那么就可能是因为身体还未调理好。

因此宝妈们平时就需要多吃一些有有营养的食物，比如黑芝麻，坚果等。并且平时还需要注重头发的护理，使用一些具有养发功效的洗发露及护发素，让毛囊更坚固，可有效减少脱发的情况哟！

第三个表现：腰部经常疼

以前我总听老一辈的妇女说：女人生完孩子后，十个有九个都可能会腰疼。听起来似乎有些夸张，但是产后腰疼也的确是很多妈妈会遇到的情况。

如果宝妈们在产后修复期有些劳累，比如长时间保持一个姿势喂奶，或者每天频繁弯腰给宝宝换纸尿裤等，都可能是今后腰部经常疼痛的原因。

宝妈们，产后一年你有以上哪种情况呢？一种情况都没有的那真的是太幸运啦！说明你产后恢复的不错哦！如果你还有其他不懂的问题，欢迎留言，并关注育儿神器测评，我们将耐心为你解答！

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