止咳万能方：洋葱蒸一下，在顽固的咳嗽，5分钟

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大家好！我是周老师，一个有十几年经验的中医育儿师。在内也是两个孩子的妈妈。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。

前几天带着孩子去公园玩了一趟，等回去的时候发现孩子咳嗽一阵一阵的，尤其是晚上睡觉的时候咳的更加厉害了。看着孩子咳，真是疼在娘身上啊！不过还好，家里厨房有现成的东西----洋葱。于是我离开给孩子蒸了个洋葱水，喝了一碗，当晚咳嗽就好转了！今天也把这个具体做法跟大伙说下，看仔细啦！

洋葱水制作过程：

食材：一个洋葱水、水

【1】去洋葱表皮，洗干净。

【2】顺着洋葱的纹理切成片，放置碗中。

【3】将水倒进锅里，这里要知道碗里是不加水的，是干的啊！

【4】把碗放在蒸架上。闷上二十分钟即可。

【5】出锅后会发现洋葱就出水了，有点淡淡的乳白，还是有点甜味的。

这个食疗方是不是很简单呀，效果也是非常的明显的呢~其实呢，作为家长啊，每每碰到孩子生病的时候不要老是给孩子打针，吃药什么的呢，因为呀抗生素是很容易伤害宝宝的体质呢，还会让宝宝反复生病而无法彻底的根治！像赵老师家的孩子感冒拉肚什么的都是用一些简单的食疗方给护理的，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力！

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？................

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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