陈赫被二岁女儿的背影美到，但我更关注她站歪歪的小jiojio

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小小姑娘，梳着高马尾，挺直的背，匀衬的腿.....有着粉嘟嘟的灵气，别说当爹的看了心生欢喜，连旁人看了都能泛起姨母般的笑容“就连站的歪歪扭扭的小jiojio都这么可爱”。

可爱是可爱啦，只是看着也蛮心疼的“小朋友的脚为什么会这样扭着站，不别扭吗？是有意识还是无意识？”

对此，特意去找了找其它爹妈在养儿育女中有没有这样的疑惑，不问不知道，关于小朋友jiojio的疑惑，问题还真是不少？

“我家的有一个脚是内八字，不知道大一些会不会好点？”

阳“宝宝一跑起来，还容易两脚互踩，确定不缺钙，到底是怎么回事？”

“我家刚学会走路，为什么总觉得有一条腿走路的时候是弯的？”

“我想过用夹板的方式帮儿子纠正，可是仔细观察发现他不是腿弯脚歪，只是一种向里的习惯而已，可能自己有意识地纠正是可以改的。”

“我家女儿刚学会走路还没稳当呢！我发现她走路没有‘内八字’或‘外八字’，倒是左腿好像有点不使劲一样，走路是弯的。”

在解释这些问题前，先来认清一个基本的常识：

儿童的脚绝不是成人脚的缩小版，因为不论是在功能，还是结构上都与成人的脚有很大不同。并处于发育之中，脚主要还是靠软骨支撑，也是说俗话说的骨头比较软，比较容易凹凸造型，会无意识的短时间内像陈赫的女儿那样侧翻着jiojio站着，在第一张图里，她的站姿就正常多了，说明小朋友能切换自如，而且愿意用这样的别扭姿势也证明并没有疼痛感，不用太担心。

宝宝腿型变化史

❆第一阶段：0~1.5岁，0型腿

O型腿：也叫做“罗圈腿”，指的是双腿并拢时脚踝内侧并拢而膝关节内侧不能并拢，医学上称为膝内翻，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。

胎儿在妈妈子宫里时候，因为空间有限，是以蜷缩的姿势窝着，所以会发现新生儿初期常常是青蛙腿型的姿势，那是娘胎里带来的习惯，虽然出生后已经有足够的空间了，但改变习惯是需要时间的。

1岁半内的孩子常常是0型腿（也称为罗圈腿），甚至因为O型腿使足轻度内翻，如果存在这个问题，粑粑麻麻们不用太担心，没必要的用“绑腿”（是诱发婴幼儿髋关节发育不良的危险因素），”蜡烛包”等古老方式来矫正。更无需急吼吼的让孩子过早的走路，学步期之前，怕冷穿穿舒适透气的袜子，无需穿鞋，给baby的足自由生长的空间。

爸爸妈妈只需科学喂养护理，等着Ta正常发育就行。1岁半~2岁时，会自然变直。如果骨骼方面真有问题，是去医院接收正规的治疗。

划重点

在学步期，不少家庭会给孩子选用学步工具。

不建议使用该类型的学步车。

把宝宝置于学步车狭小的空间里，加上裆部的设计，会让宝宝走路时不得不把腿分开，不利于骨骼发育。不可控制的前行速度也存在较高的安全隐患。

如果实在想用，推荐：

1、弹跳椅

它的特性是没有轮子不克不及移动，但有一个椅子，能扭转、倾斜、弹跳。

贾静雯女儿

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2、推式学步车

❆第二阶段：3~6岁，X型腿

X型腿：主要表现为双膝并拢时双足不能接触，两小腿以膝盖为中心，向两侧撇开，形成个“X”形。医学上称为膝外翻，也叫“碰膝症”。

随着受到生长发育、负重与姿势改变等因素等的影响，孩子又慢慢发展成“X”腿。这一现象在女宝宝身上会额外明显些。

❆第三阶段：7岁后

下肢的发育趋于稳定，腿型基本定型！

其它

①足外翻、足内翻

不少宝宝在发育过程都出现过轻度症状，正常情况下，随着发育会自然变回正常。

解决方案

（已被诊断为畸形的除外）给予宝宝全面多样的运动刺激，爬行、攀爬、投掷、抛接、跑、跳、跃等动作训练，让全身各部位的肌肉都得到充分、均衡的发展，为塑造匀称的体格和良好的体态打下基础。

小儿脑瘫虽然也会有足外翻的表现，但同时也会存在肌张力低下、四肢软瘫、自主运动减少等症状，如有足外翻并一定是小儿脑瘫。

②扁平足

曾有妈妈问“我的宝宝小脚丫胖乎乎，粉嫩嫩，看上去平平的，会不会是扁平足？”

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有个很简单的办法可以测试下：

找个沙地（或者是土质松软的地面），然后站立位下，在沙地上踩个沙印（反复屈伸两次膝关节是最好的了），观察双脚压出来的痕迹，和下图比较一下。

了解宝宝扁平足

在孩子成长过程中，双足是在逐渐成长发育的。一般说宝宝1-4岁时，基本上都是扁平足，不过是假象扁平足。因为这个时候孩子的足部比较幼嫩，足弓被厚厚的脂肪所遮盖了，所以看起来就会是肉乎乎的，宝妈们尽可放心呢。

3岁以后，孩子脚底厚厚的脂肪逐渐消退，脚掌掌纹慢慢增多，走路稳定性变好，足部骨骼开始骨化，足弓开始逐步形成，此时将慢慢由扁平足变为正常足。

等到了14岁左右，足形态发育完全成熟，足弓就完全形成啦。

还有妈妈问：我的娃坐着时候，看着是有足弓的，为什么一站起来脚就平了呢？是不是扁平足呢？

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❆首先，宝妈们需要知道的是，我们双足的足弓在不负重（坐着或躺着）和负重（站立或活动）的两个时候，足弓的高度是不一样的，一般负重的时候，足弓的高度会下移6-8mm。

❆第二，孩子在成长发育过程中，会有两种扁平足的出现，一种是还原性扁平足，一种是结构性扁平足。

简单的区分方法使让孩子扶墙站立，如果足弓重现，是还原性扁平足，如果足弓部分关节僵硬，当足尖站立时，足弓未能重现，是结构性扁平足。

扁平足本身不是病，但是其引起的代偿反应还是不少：比如会导致孩子运动能力不高。

这是因为扁平足容易引起足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎等，孩子多走路后，会经常喊脚踝处酸痛，不愿意多走路，同时也会引起运动能力也会下降。

宝宝在1-3岁时期足部脂肪垫没有完全消退，会出现0、X型腿、轻度足内/外翻、生理性扁平足等多数与正处于骨骼及肌肉力量发育中有关，只要宝宝不会经常自己把自己绊倒，就不必过分紧张。正常发育的孩子随着骨骼发育及肌肉力量增强，会慢慢恢复正常。

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