男性备孕 | 男人，请不要逃避你备孕的责任

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很多人也都问我，那男士用不用备孕呢？

当然要啦！

强调多次，男人备孕比女人备孕更加必不可少！

大家一般都认为，孩子怀上了，呆在妈妈的肚子里，本来就没男士什么事了......这是一个非常错误的观念。

你才是备孕主角好吗！

现在的生活节奏，职场压力，男人肩膀上的担子也越来越大。熬夜抽烟，应酬喝酒等等等等的生活习惯，哪怕你是壮年，也是已经亚健康开始靠近了。

不良的生活习惯就会导致男性身体空垮，肾气不支，阳气不足，进而导致精子

活力下降，质量不足，数量稀少。

而精子才是怀孕，孕育健康的下一代的重要种子。

男士备孕，就是养的是蓄阳储精，补精健体。

健壮有力的种子，再配上一块滋润的沃土，才能长成参天大树。

一颗瘦弱无力的精子会导致自身无法游到达目的地，游到输卵管找到它的卵子小姐。

哪怕是游到了终点，迎接到了卵子小姐。精子身上的顶体酶低也是无法成功撞入卵子结合成受精卵。严重的会导致结合的受精卵营养先天性缺乏，导致无法继续妊娠。

那么男士备孕讲究的是什么呢？——补精髓，固肾气，强筋骨。

精子生成靠的主要成份是优质蛋白，深海蛋白。

活力则来自于男性的阳气，所以首先我们在饮食上要着重于养精：补充优质蛋白和阳气。

阳气——是精子孕育的前提，也是男人赖以繁衍后代的重要物资。若是男士出现了阳气耗损的情况，就会影响到自身的精气，最终也影响自身的健康和镜子的质量。所以，提升阳气才能使精子质量强壮。

精子和卵子结合后游向温暖的家——子宫。那在达到子宫着床前靠什么支撑发育的需求和完美降落在子宫内并开始它的茁壮成长呢？

那就是靠精子和卵子中自身的元气。

受精卵在和母体建立连接前，最先发育的就是血管，因此时还没有胎盘，所以无法从母体中获取营养，血管的发育全靠“精虫”和“卵虫”的自身元气来支撑血管发育需求。

元气又是从什么基础上生成的呢？

元气也可以理解为肾生而成，肾乃先天之本，生命的根本，肾强，乃气壮。因此古人常说的固肾补精是备孕中的重中之中。

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