产后脱发妈妈很焦虑，产后掉牙更担心，做到这五点护理好你的牙

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最近看平台热搜榜，脱发是关键词之一，特别是产后掉发，妈妈很焦虑，其实产后脱发属于内分泌脱发，很大原因是雌激素水平骤降而出现的脱发，属于正常的生理反应，无需治疗。但是产后掉牙可不是正常的生理反应，需要治疗。

前几日接诊了一个宝妈，牙龈红肿，甚至个别牙周处溢脓，多颗牙齿出现松动，口臭厉害。她说牙龈出血是从怀孕开始起，以为是刷牙太用力了，于是不敢刷牙，再后来，听老人家说坐月子不能洗头不能洗澡也不能刷牙，整个一个月都只是简单的漱口。直到现在突然发现有几个牙居然松动了，吃东西也吃不动，吃冷热甜的食物感觉到牙酸，特别担心，所以来看牙。

这位宝妈的这种情况，在之前的接诊中有很多案例，大部分都是听了老人言"月子里不能刷牙，否则掉牙。"这是非常错误的观点。其实掉牙的根本原因就是未好好刷牙，特别是孕期和产后。

为什么孕期，产后更容易导致刷牙出血，蛀牙？

1. 妊娠期激素改变，牙龈炎症的可能性会增加。主要表现为牙龈红肿，刷牙出血。

2. 妊娠期呕吐等影响，使唾液PH稍有下降，可引起牙齿酸蚀和脱矿导致蛀牙。

3. 妊娠期饮食的次数和数量都有所增加，蛀牙的概率也大大增加。

4. 妊娠期体力下降，日常生活不规律而放松了口腔清洁甚至是不刷牙。

5. 妊娠期担心影响胎儿健康，而错失了口腔治疗的机会，使病情加重，口腔卫生状况更差。

因此，孕期以及产后更需要加强口腔的清洁，如果一旦置之不理，如上述宝妈一样，害怕刷牙，最后导致炎症越来越重，出现牙龈肿胀，肥大，溢脓，导致牙齿松动。有些孕妈牙龈炎会发展为牙龈瘤，极易出血，妨碍孕妈妈进食或易咬破出血感染。

妊娠期掌握正确的口腔保健方法，不仅能够预防孕妈妈的口腔疾病，更能过保证胎儿的营养，促进胎儿的正常生长发育。

孕期和产后妈妈我们可以这么做来护理牙齿：

1. 纠正老一辈的观念"坐月子不能刷牙，否则掉牙"

2. 掌握正确的刷牙方法，使用含氟牙膏，每日早晚各一次

3. 餐后漱口，使用牙线

4. 妊娠期尽早做口腔检查，有病及时治疗

5. 剖腹产产后前三天可以用超软牙刷刷牙，但不可用漱口水替代或者纱布清洁牙面

孕期可以在孕4-6个月期间进行洗牙的操作，清除对牙龈不良刺激的因素，保持良好的口腔卫生。可以大大的减少牙龈炎症的发生。孕期，产后认真刷牙，才能维持健康口腔，不用担心掉牙而伤心了

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