怎么样才能怀孕快，几个小窍门让你提高受孕成功

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　　当精子哥哥遇上卵子妹妹，结合成功才算怀孕。但是要遇见卵子妹妹可有点难度，因为女性每个月才排1~2颗卵子，而且卵子排出后只能存活1～2天，所以想要怀孕成功率高些，建议在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房最易受孕。

　　那么怎样才能准确地知道自己的排卵日期呢?

　　测量基础体温

　　一般情况下，女性在排卵后体温会上升 0.3℃～0.5℃，并维持12～16天，在月经来潮前1～2天或月经来潮第1天，体温就会降回排卵前的水平。然后下一个月经周期的基础体温又会重复上述这种变化。

　　说到这里，或许有些小伙伴还一脸懵，不知道什么是基础体温。其实基础体温是指经过6～8个小时睡眠后，醒来什么都不做，包括说话，运动等，测量的体温。

　　要正确的测量基础体温，首先要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录表，睡觉前把体温计甩到35℃以下，和记录表一齐放在床头柜上或枕头边。

　　从月经来潮的第一天开始，每天早上睡来后，在不说话和不做任何活动的情况下测量体温，然后把测量到的度数记录在记录单上，一直测量到下一个月经周期，把每天的记录连成曲线，基础体温从低转到高，就表示已经进入排卵期。测量基础体温一般至少需要连续测量3个月经周期，才能较准确地知道自己的排卵日期。

　　下腹轻微疼痛

　　一般情况下，排卵时没有什么感觉，但有些身体比较敏感的女性，就会感到下腹部，特别是右侧下腹部隐隐作痛，有的人只有短短几分钟，有的人会持续几个小时，痛感的时间因人而异，这种排卵痛也是排卵的信号。